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梅须逊雪三分白,雪却输梅一段香````

品梅赏雪 赏雪咏梅

 
 
 

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梅为众香皆上品, 花是世间诗人魂. 雪入文章常歌咏, 君来相识知己人. (目前谢绝任何圈子邀请)

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【转载】十款排毒减肥粥疾速减肚子  

2013-03-27 17:15:46|  分类: 保健 |  标签: |举报 |字号 订阅

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      1.香蕉

  香蕉2个,大米50g,白糖过量。将香蕉去皮,择净,捣泥备用;取大米淘净,放人锅中,加清水过量煮,待熟时调入香蕉、白糖,再煮一、二沸即成。每日1剂,接连3~5天。可清热润肠,润肺止咳。适用于痔疮出血,大便燥结,肺虚、肺燥咳嗽,以及酒醉烦渴,胃脘痛苦等。

  2.土豆

  土豆100g,大米50g。将土豆去皮,洗净,切粒,与大米同放入锅中,加清水过量煮服食。每日1剂,接连3~5天。可益气健脾,解毒通便。适用于脾胃亏虚所造成的的脘腹痛苦,大便秘结,小儿水痘,痄腮等。

  3.蜂蜜(蜂蜜食物)

  大米50g,蜂蜜过量。将大米淘净,放入锅中,加清水过量煮,待熟时调入蜂蜜,再煮一、二沸即成。每日1剂,接连3~5天。可补中缓急,润肺止咳,润肠通便。适用于脾胃亏虚所造成的的厌倦食少,脘腹痛苦,肺虚干咳,或久咳不止,体虚津亏所造成的的大便秘结等。

  4.鲜葵

  鲜葵菜100g,大米50g。将葵菜洗净,切细备用;大米淘净,放人锅中,加清水过量煮,待熟时调入葵菜,再煮一、二沸服食。每日1剂,接连3~5天。可清热润肠,凉血解毒。适用于胃肠积热所造成的的大便秘结,小便淋涩,痢疾便血,疔疮疽肿等。

  5.郁李仁

  郁李仁10g,大米100g。将郁李仁择净,捣碎,放人锅中,加清水过量,浸泡5~10分钟后,水煎取汁,加大米煮为稀即成。每日1剂,接连2~3天。可润肠通便,利水消肿。适用于大便枯燥难解,小便晦气,水肿胀满(肝硬化腹水),肢体水肿等。

  6.麻子仁

  麻子仁20g,大米100g,白糖过量。将麻子仁择净,放人锅中,加清水过量,浸泡5~10分钟后,水煎取汁,加大米煮,待熟时调入白糖,再煮一、二沸即成。每日1剂,接连3~5天。可润肠通便,滋补补虚。适用于邪热伤阴,或素体火旺,津枯肠燥所造成的的大便秘结,脘腹胀满,厌恶欲呕等。

  7.麻油(油食物)拌菠菜

  用新鲜菠菜250克,食盐、麻油少量。做法是将菠菜洗净,待锅中水煮沸,放入食盐,再把菠菜放入沸水中烫约3分钟取出,参加麻油拌匀即成。常食有用。

  8.芝麻

  用黑芝麻过量,粳米100克。做法是将黑芝麻淘洗洁净,晒干炒熟研碎,每次取30克, 与粳米100克同煮成即成。常食有用。

  9.北杏炖雪梨

  做法是将北杏10克,雪梨1个,白砂糖30~50克,同放碗中,加过量清水,隔水蒸熟(1小时)即成。喝汤吃梨,常食有用。

  10.无花果蜜糖

  将大米50克洗净,放入锅中,加水过量,待沸后放入无花果30克即成。喝时调入蜂蜜。

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